Jeunes adolescents ou adultes, la drogue reste toujours une principale source de problème envers soi-même et la société. Parmi les drogues les plus optées se trouve la cocaïne.
Pourquoi vouloir arrêter
La cocaïne, comme toutes les drogues, crée une dépendance. C’est cela qui aggrave la situation des drogués. Certains ne souhaitent plus en prendre, mais avec l’addiction qui l’emprisonne, il ne peut pas s’en échapper. Pour ce faire, il faut tout d’abord faire appel à la volonté de la personne. En effet, les premières mesures sont les plus dures, mais une fois la consommation arrêtée, il faut juste un petit effort pour ne pas replonger.
Conseils pour arrêter
Le premier pas vers la guérison est le changement d’environnement. On doit commencer par filtrer nos amis et s’éloigner des consommateurs de cocaïne. En effet, il est difficile pour les deux partis de se fréquenter avec l’un qui a la volonté d’arrêter et l’autre non. Cette alternative est temporaire contrairement à la prochaine mesure : s’interdire tout contact avec le dealer. Le prochain conseil est d’éviter l’adhésion dans les groupes de narcotiques anonymes. Les conseils fournis par des semblables peuvent pousser à la dépression surtout s’ils ont encore du mal à accepter leur nouveau cadre de vie. Les proches sont les soutiens les plus efficaces dans cette opération. Ensuite, il faut penser à améliorer son mode de vie. La meilleure façon d’écarter les tentations est de rester en soirée pendant le minimum de temps possible. Il faut profiter des weekends en toute sobriété pour revoir l’éclat de la vie saine. De plus, le sport permet d’évacuer tout stress dû à l’arrêt de la prise de cocaïne. Il est également préférable d’arrêter de fumer pour nettoyer totalement le corps et lui faire faire un grand nettoyage. Après tous ces efforts, il est important de ne plus se laisser tenter même une fois, sinon il peut y avoir une rechute.